Sara Martín

(España)

 

 

Clases Regulares

Del 6 al 30 de Julio

*consultar precios y horarios en HORARIOS

 

 

 

Contemporáneo         Nivel I

 

Empezaremos la clase con un calentamiento que incluirá torsos, pliés y suelo, una mezcla de estiramientos, acondicionamiento físico y trabajo del centro.

Proseguiremos a trabajar con diferentes ejercicios coreografiados que se basarán en el trabajo técnico. Ejercicios de pies, pierna y torso combinados con giros, cambios de peso, espirales y desplazamientos.

La segunda parte de la clase consistirá en diferentes diagonales basadas en el trabajo de suelo, ejercicios acrobáticos influenciados por la capoeira, ejercicios de conexión con nuestro centro e improvisaciones.

Por último, una variación final, para aplicar todos los conocimientos y trabajar la musicalidad y calidades. A lo largo de toda la clase, haré mucho énfasis en la sensibilidad, en que el bailarín sea bailarín en todo momento, para que desde el calentamiento hasta la variación final defienda su movimiento y su interpretación.

A lo largo de las clases, introduciré ejercicios propios de un taller de investigación, para que los alumnos puedan tocar todos los aspectos de la Danza Contemporánea. Dedicaremos un espacio a la exploración basada en la improvisación: los límites del movimiento, diferentes calidades, desequilibrios, espirales, suspensiones y composición.

 

 

 

Estiramientos de Descarga         Todos los Niveles

 

Esta clase consistirá en devolver la funcionalidad a la musculatura después de haber estado sometida a cierto estrés, es decir, a descargar la tensión que se acumula a lo largo del día y de la semana.

 

La musculatura, como tejido principal de las estructuras blandas del cuerpo, necesita una atención especial después de los entrenamientos de danza.

También las malas posturas repetidas crean tensión y sobrecarga.

 

Trabajaremos manipulaciones como manera de preparar al cuerpo para el estiramiento, el cual estará basado en diferentes grupos musculares atendiendo a la estructura global. Realizaremos estiramientos asistidos (con ayuda de un compañero/a, pared o banda elástica),  estiramientos globales y estiramientos analíticos, todo ello con la finalidad de reducir el riesgo de lesiones por sobrecarga y de aprender otro aspecto del acondicionamiento físico.

 

 

Sara Martín (España)

 

Nace en Madrid en 1987. Licenciada en Psicología, Instructora del Método Pilates por la Federación Española de Pilates y Tai Chi y Polestar Education y Diplomada en Quiromasaje y Masaje Deportivo por el Método Doctor Ferràndiz.

En el 2009 inicia el Plan de Formación Profesional en Barcelona (AREA Dansa, Espai de Dansa y Creació) con profesores como Anne Morín, Sonia Rodríguez, Bebeto Cidra, Cecilia Colacrai y Gema Díaz, para continuar en Madrid (Carmen Senra) con profesores como Maximiliano Sandford, Janet Novás y Joaquín Hidalgo. Posteriormente realiza el Master de Danza Profesional en la compañía de danza CobosMika, SEED´s, Girona, donde es intérprete de las piezas “Crease” de Thomas Noone, “Mover Montañas” de Jorge Jáuregui, “Flocking” de Roberto Oliván y “Private Lessons” de Peter Mika, interpretadas en España y Francia. Ha trabajado en diversos workshops con Alain Gruttadauria, Ana Buitrago, Germán Jáuregui, Gustavo Lesgart y Pau Arán entre otros.

En 2012 crea el colectivo “Una de Danza” con Emma Riba, con la pieza “Efímero” representada en el festival Dansalona (patrocinado por el Mercat de las Flors) en Barcelona y en el Certamen DeUnaPieza de Unidanza en Madrid. Actualmente trabajan en la pieza “La Otra Escena”.

En 2012 y 2013 trabaja para el coreógrafo Henry Daniel (Simon Fraser University, Vancouver, Canadá) para representar “Barca: el otro lado” en la sala Nau Ivanow, Barcelona y en el centro de Vic del Institut de´l Teatre. En Enero de 2013 representa Here Be Dragons/Non Plus Ultra  de Henry Daniel, en Fei & Milton Wong Experimental Theatre, Goldcorp Centre for the Arts en Vancouver, Canadá. Bailarina en el vídeo “Adioses como pedradas” de Pablo García-Ines, premiado en el Certamen de Creación Audiovisual 2013, Madrid.

Actualmente combina su actividad como masajista y pedagoga del Método Pilates y de Danza Contemporánea en diversos centros de Barcelona, con la de creadora e intérprete.

 

http://saramartinfernandez.wix.com/sara

 

VIDEO

http://youtu.be/fLqdz0iwrLQ